Mein Knie

grummel. Ich habe schon wieder Probleme mit der Kniescheibe ständig Luxiert diese.
Für die die nicht wissen was das ist .
Die Kniescheibe springt raus. Dagegen kann ich nix machen.
Das Linke Knie wurde bereits 3 mal operiert.
Erste OP war 1993 da wurden die Bänder irgendwie befestigt.
1998 war die 2 OP Da wurden die Bänder dann gekürzt.
Wobei diese OP Aufgrund eines Brandes im Krankenhaus um 2 Jahre verschoben wurde.
1999 dann die letzte OP da wurden die Schrauben entfernt.
Und gut 2 Jahren springt mir die Kniescheibe wieder Regelmassig mindestens 3 mal am Tag raus.
Ich muss mein Knie dann etwas drehen damit diese wieder eingerenkt ist.
Selbst einrenken durch Drücken sollte man lassen.
Das habe ich früher gemacht. Aber dabei habe ich sie zusehr verschoben das es fast so weit war das mein Bein steif bleibt.
Seit 1997 macht auch das Rechte Knie Probleme.
Einmal sind beide Kniescheiben zur selben Zeit raus.
Danach musste ich mit dem Krankenwagen ins Krankenhaus nach Limburg gebracht werden

Naja ich hoffe das ich irgendwann wieder Sport machen darf.
vielleicht gibt es in einigen Jahren eine Möglichkeit dieses Problem zubeheben.
Aber solange darf ich nur Schwimmen .
Nur kann man mit dem Wenigen Sport nicht abnehmen.
Ich würde gerne zu dem Ideal Gewicht kommen.
bei ner Größe von 1.69m ist 85 KG doch zuviel.
Aber erstmal schauen ob ich irgendwie auf 80 runter komme und dann als Langfristiges Ziel auf 70 KG.

Aber das mache ich nur mit Rücksprache meines Hausarztes Dr. Käsgen in Dorndorf